Glücklich sein

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Warum Sie es in der Hand haben, Zufriedenheit zu leben egal ob wir uns beruflichen Erfolg, spirituelle Erfüllung, Selbstfindung oder Liebe und Sex wünschen – letztlich möchte jeder von uns glücklich sein.

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Beschreibung

Anleitung zum Glücklichsein

Für unser Glücksempfinden ist zu 50 Prozent unsere Grundeinstellung verantwortlich, zu zehn Prozent sind es die Lebensumstände und zu erstaunlichen 40 Prozent können wir selbst aktiv Einfluss darauf nehmen. Zu dieser Erkenntnis kommt die renommierte amerikanische Psychologien Sonja Lyubomirsky in ihrem Standardwerk “Glücklich sein”. Im Zentrum steht darin ein wissenschaftlich fundiertes Modell, das uns hilft, aus zwölf Glücksaktivitäten die eigene Glücksstrategie zusammenzustellen. Denn Glück hat nichts mit dem Glauben an Gurus oder dem Lesen von Kalendersprüchen zu tun. Vielmehr können wir uns bei wissenschaftlichen Fakten bedienen, um dem Glück auf die Sprünge zu helfen!

363 Seiten

ISBN 978-3-593-50876-4

Zusätzliche Information

Gewicht 0.560 kg